اطعمة تساعد الجسم على التخلص من السموم

مدونة سما الامل

      1/ الثوم : الثوم من الأطعمة التي تضيف نكهة خاصة على كثير من الأطعمة , كما أنه يعمل

        على تحفيز الكبد لإفراز إنزيمات مضادة للسموم ويجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل أفضل.

      2/ الشاي الأخضر : فهو من المشروبات المعروفة بانها مضادة للأكسدة وتخلص الجسم من

          السموم , كما يعزز الجهاز المناعي  وينتج  أجسام مضادة للأكسدة تسمى الكاتيكانز .

      3/ الزنجبيل : مطهر للكبد ومضاد للإلتهابات ويساعد على تخفيف الإضطرابات الهضمية . 

      4/القرنبيط : فهو غني بملايين المواد المضادة للأكسدة ويساعد على تطهير الجهاز الهضمي .

     5/ الكرنب (لهانة) : فهو يساعد الجسم للتخلص بشكل فائق من السموم في الجسم , كما أنه يعتبر من

        الخضروات التي تحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية والدهون.

     6/ الماء : فهو منقي ومطهر طبيعي للجسم ويساعد الكبد على التخلص من السموم ويحمي 

         الكلى من الأملاح والحصوات .

تعرفوا من خلال هذا التقرير على الفوائد المتعددة للفشار