الشاي الاخضر والقهوة والفوائد المتعدده لهما

فوائد الشاي الاخضر والقهوة (مدونة سما الامل )

     للشاى الأخضر والقهوة  فوائد كثيرة وهذا ما اكدته الدراسات الحديثة 

   الشاى الخضر في احدث الابحاث تثبت انه يحمى  الأنسان من الأصابة بالزهايمراوالخرف وقد اثبت هذا الأمر عالم اعصاب المانى فريدمان باول الذى صرح ان هناك 100 دراسة تجرى على الشاى الأخضر فى مناطق متفرقة من العالم ستعلن خلال 2012 تؤكد ان الشاى الأخضر يضاف الى فوائده من
اذابة الكوليسترول وتنقية الأوعية الدموية انه يحمى المرء من الزهامير.

المعروف ان الشاى الأخضر يزرع منذ الاف السنين فى الصين واليابان والهند.

وانه يصنع من نفس اوراق الشاى العادى ولكن بطريقة اخرى حيث يتخلله عملية تبخير وتحضير لهذه الأوراق مما يحافظ على مواد محددة داخل ورقة الشاى ولايتم تحويلها الى نكهة.

اما القهوة اثبتت دراسة امريكية حديثة انها تحمى النساء من سرطان الجلد بعد ان اثبتت ان تناول الفهوة بانتظام يساعد على تقليل الأصابة بسرطان الخلايا القاعدية المسببة لسرطان الجلد

كما ان القهوة تحمى الأنسان من اورام المخ والأصابة ايضا بالزهايمر والشلل الرعاش لأنها تحتوى على مضادات للاكسدة.
وينصح الباحثون تناول القهو المحلاة بالسكر والأبتعاد عن القهوة المرة لأن الكافين يرفع درجة التركيز فى المخ والسكر افضل مصدر لمادة الجلوكوز الذى يعطي الطاقة للدماغ واذا اعتدتم على شرب القهوة بدون سكر ،فعليكم بتناول الحلوى الى جانبها . 

الهزات الارتجاجية للجسم تفيد المسنين